Кроме того, что во время сна, мозг ищет решения наших проблем, он еще и обучается, “раскладывает по полочкам” полученную информацию, преобразует ее в логичные цепочки. Достаточно вспомнить таблицу, приснившуюся Дмитрию Менделееву, чтобы найти подтверждение этому факту...

1. Как определить, спят люди или бодрствуют, наблюдая за тем, старые они или молодые, худые или толстые Вы должны знать, что в телах у стариков содержится меньше влаги или тепла, поэтому они сухие и холодные и спят меньше. Это зависит от человека, но большинство пожилых людей, не ложатся спать до полуночи, и обычно просыпаются около часа Тигра (с 03.00 до 05.00). Так поступают те, кому за сорок и старше. Более молодые люди имеют так много энергии, что спят крепко всю ночь и даже до позднего утра...