Когда тяжело сделать глубокий вдох 😮‍💨 Лёгкое ощущение нехватки воздуха после еды иногда связано с обычным перееданием. Растянутые желудок и живот могут ограничивать движения диафрагмы — основной дыхательной мышцы. Особенно заметным это бывает после жирной пищи. Вздутие и скопление газов тоже создают давление под рёбрами, из-за чего неприятно глубоко вдыхать. 🥣 Ещё одна возможная причина — гастроэзофагеальный рефлюкс. Кислота раздражает горло и дыхательные пути, вызывая кашель, першение и ощущение нехватки воздуха...