Вы поели, всё вроде бы «правильно», а через 15 минут накатывает усталость, полная апатия, и хочется только лежать? Усталость после еды — частая жалоба даже у тех, кто придерживается ЗОЖ. И у меня было точно так же — пока я не разобралась, что на самом деле за этим стоит. Обычно мне не свойственно есть сладкое после еды, в своем доме я уже давно избавилась от этой привычки. Но, когда едем в гости к родственникам на несколько недель-месяц - другое дело… Долго не могла понять, почему после еды чувствую себя разбитой...