Пища – одно из удовольствий, которое доступно всегда. С одной стороны, это радует, а с другой – может иметь неприятные последствия. Стрессам и эмоциональным перегрузкам нужно противостоять, и вкусная еда многим в этом помогает. Главное – не увлекаться. Легко сказать, трудно сделать Даже стараясь придерживаться регулярного питания, мы используем готовые продукты, фастфуд, кондитерские изделия. Получается, что с виду здоровая пища скрывает в себе избыток жиров, консервантов, сахара и других пищевых добавок...

Боль в желудке после приема пищи - частое явление, с которым сталкиваются многие люди. В данной статье мы рассмотрим самые распространенные факторы, вызывающие боль в желудке после еды, и предоставим советы. Причина 1: Неправильное питание и избыточное употребление пищи Чтобы облегчить боль, рекомендуется контролировать размер порций и избегать переедания. Употребляйте пищу постепенно, давайте возможность желудку приспособиться к приему пищи. Также стоит отказаться от быстрого перекуса, внимательно жевать пищу и избегать переедания...