Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

Вставать по утрам тяжело, но для некоторых из нас вылезать из душа – задачка похуже. Вы ступаете в душ и попадаете в облако горячей воды и пара, а потом вы выключаете воду, одергиваете шторку, чтобы выйти и … вы – это просто живая льдина. Почему выходить душа по ощущению не лучше, чем провести час в Антарктиде без теплой одежды? Ответ, на самом деле, достаточно прост: испарение. Когда вы выходите из душа, вода на вашем теле моментально начинает испаряться. Но для того, чтобы это сделать, воде нужна помощь, и помогает ей в этом энергия тепла...