Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? Дневной сон обычно нужен человеку, чтобы почувствовать себя лучше, остановиться и сделать передышку или доспать то, что не успел ночью. Однако после долгожданного дневного отдыха можно ощутить не чувство расслабленности, а головную боль. Почему же может болеть голова после дневного сна, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент,...

Многие считают, что послеобеденный сон помогает восстановить силы и наполниться энергией. Однако специалисты утверждают обратное: привычка вздремнуть днем в большинстве случаев вызывает головные боли и чувство разбитости. Только если спать в дневное время по всем правилам, можно действительно получить от этого пользу. Подробнее — в материале ОТР. Можно ли спать днем: мнение врача Сомнологи не видят в дневном сне ничего страшного, если у людей есть такая необходимость. Но чаще всего привычка прикорнуть...