Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? Дневной сон обычно нужен человеку, чтобы почувствовать себя лучше, остановиться и сделать передышку или доспать то, что не успел ночью. Однако после долгожданного дневного отдыха можно ощутить не чувство расслабленности, а головную боль. Почему же может болеть голова после дневного сна, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент,...

Дневной и вечерний сон полезен, однако нередко он оборачивается головной болью, передает Sports.kz со ссылкой на «Газету.Ru». Все потому, что для организма днем и вечером подходит только короткий сон, который длится всего 15-20 минут. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская. — Для здоровья полезен только короткий сон. Если человек спит дольше 15-20 минут днем, то, скорее всего, он проснется вялым, разбитым и с головной болью. При этом чем дольше длится сон, тем продолжительнее будут длиться «побочки»...