Врачи объяснили, зачем пить горячий чай в жару, а не холодную воду, и чем ни в коем случае нельзя утолять жажду. В жару вопрос жажды актуален как никогда. Организм очень быстро теряет воду и, чтобы избежать обезвоживания, запасы воды нужно пополнять. В ход идут сладкая газировка, квас, лимонад и другие напитки - причем, чем холоднее, тем лучше. Но как раз их в жаркую погоду пить нежелательно, а вот горячий чай - очень даже нужно. Рассказываем, что будет, если пить горячий чай в жару и почему нельзя пить холодную воду...

Просыпаюсь в жару и иду есть среди ночи — как понять, что вечером сбивает сон не только менопауза Ужин уже был, день закончился, вы наконец легли спать. А потом среди ночи резко просыпаетесь: то жаром накрывает, то сердце колотится, то в животе такая пустота, будто вы вовсе не ужинали...