Кашель появляется у многих спортсменов-бегунов после тренировки и может причинять дискомфорт. И хотя в этом нет никаких проблем и поводов для беспокойства, от него можно легко избавиться, если разобраться в причинах. Первая причина - это ты! Шучу =) Бронхоконстрикция, вызванная физическими упражнениями Бронхоконстр... это острое сужение просвета дыхательных путей при физических нагрузках. А вызывается это вдыханием холодного или сухого воздуха, который нагревается или увлажняется в процессе. Пик...

Бег и занятия спортом при простуде, температуре и боли в горле – дело рискованное Как определить, заболели ли вы Если вы не уверены в симптомах, то есть так называемое “правило шеи”: Чувствуете неприятные ощущения ниже шеи – ломота в мышцах, слабость, высокая температура, затруднённое дыхание, сильный кашель с мокротой – значит, следует прекратить занятия бегом. Если у вас лёгкие симптомы – насморк или першение в горле – то ещё можно заниматься. Но опять же, это всё строго индивидуально. Сравнивайте показатели пульса, чтобы не сделать себе хуже...