Основной причиной отказа от этих пряностей является страх мам, что молоко станет горьким. И, как следствие, ребёнок временно откажется от груди или будет сосать её неохотно🙄 ⠀  Реже можно встретиться с убеждением, что из-за употребления лука или чеснока уменьшится количество молока😳 ⠀  Так ли это🤔? ⠀  Любой продукт, который кушает мама, в определённой степени влияет на вкус и запах молока. ⠀  Именно, поэтому кормящей женщине стоит питаться разнообразной, полезной пищей, включая в свой рацион, как можно больше СЫРЫХ фруктов и овощей, а также специй, пряностей и приправ...

Одна из самых спорных тем: диета кормящей матери. Мы решили вспомнить самые распространённые мифы о питании женщин с ГВ и развеять их. Иногда женщины отказываются от грудного вскармливания, опасаясь жёстких ограничений. Но не всё так грустно. Содержание статьи Миф № 1. Кормящая мама должна придерживаться строгой диеты На данный момент нет никакого официального списка продуктов, которые нельзя употреблять во время кормления грудью. Женщина может и должна есть все, что ей нравится, в разумных количествах...