Страшилка под названием runner’s face (дословно — «лицо бегуна») больше десяти лет ходит среди бегунов. Мало кто помнит, что она появилась благодаря пластическому хирургу, который предлагал убрать «эстетические побочки» бега с помощью своих услуг. Зато у многих сохранились опасения, что помимо физических достижений у беговых тренировок может быть негативный эффект. Это преждевременные морщины, дряблость кожи и выпирающие кости. Так ли это на самом деле? Или это просто ловкая спекуляция на нашей доверчивости...

Почему-то одно из распространенных опасений при мыслях о физических нагрузках – беспокойство за лицо. Особенно часто грешат на бег. У меня нет лишнего веса, но я и не худышка, телосложение обычное. Лицо обычное, скорее круглое, отношу его к деформационному или устало-деформационному типу старения. Тип кожи – комбинированный, склонный к жирности. Бегаю практически ежедневно, сейчас по 4.5 км, трусцой, в свое удовольствие. С начала тренировок прошло 3.5 года. Итак, какие произошли изменения с лицом...