Бег и занятия спортом при простуде, температуре и боли в горле – дело рискованное Как определить, заболели ли вы Если вы не уверены в симптомах, то есть так называемое “правило шеи”: Чувствуете неприятные ощущения ниже шеи – ломота в мышцах, слабость, высокая температура, затруднённое дыхание, сильный кашель с мокротой – значит, следует прекратить занятия бегом. Если у вас лёгкие симптомы – насморк или першение в горле – то ещё можно заниматься. Но опять же, это всё строго индивидуально. Сравнивайте показатели пульса, чтобы не сделать себе хуже...

Возможно, каждый из нас испытывал это необычное чувство: вы побегали под дождем или просто промокли во время прогулки, и на следующий день у вас начало болеть горло. Несмотря на то, что связь между мокрыми ногами и болью в горле кажется странной, на самом деле это вполне естественное явление. В этой статье мы рассмотрим причины этого явления и объясним, почему если промочить ноги, может болеть горло. Для начала, давайте разберемся, как устроены наши ноги и горло. Наши ноги имеют множество капилляров, которые отвечают за циркуляцию крови в ногах. Горло же, является частью нашего дыхательного тракта и содержит много нервных окончаний...