Неожиданная боль, сковывающая движения и мешающая жить – явление далеко не редкое. Если вы периодически чувствуете судороги, не переживайте раньше времени – даже у самых здоровых людей это порой случается. Чаще всего это случается неожиданно – ночью или время сна. Давайте разберемся в причинах неприятного недуга и научимся с ним бороться с помощью этой статьи. Первая помощь Судороги преследуют примерно 80% населения с разной регулярностью. Поэтому, базовые знания и методы борьбы с недугом следует знать всем...

Врач-терапевт Полина Васильева рассказала, что чаще всего является причиной такого неприятного состояния, как спазмы в ногах. Их ощущают многие россияне и, как правило, мучить они начинают в ночное время: когда человек пытается уснуть или же прямо во время сна. Нередко люди просыпаются от этого и потом долго не могут задремать снова. Сводить ноги может в том случае, если вы сильно переохладились, интенсивно занимались спортом, испытываете стресс или какое-либо нервное расстройство. Также спазмы в конечностях беспокоят людей, у которых нарушен обмен веществ или есть обезвоживание организма...