Потому что алкоголь калорийный. Неожиданно, правда? Спирт по своей калорийности находится где-то между сахаром и маслом. Понятно, что, выкушавши чего-нибудь калорийного, потом еще долго есть не захочется. Это справедливо и для свиного сала, и для алкоголя. Принято считать, что если человек не употребляет больше 20 граммов спирта в день, то на его рацион это не повлияет. Если доза спиртного увеличивается, то любители выпить могут часть своей суточной калорийности получать только из спирта. Иногда дело доходит до 50%...

Я похудела на 30 кг без отказа от алкоголя. Просто поменяла отношение к самому напитку и к тому, что его сопровождает. Так что, если вы планируете похудеть, становиться сухим трезвенником совсем не обязательно. В меру - можно все. Почему при похудении рекомендуют убрать алкоголь Если искать информацию в интернете, то большинство источников говорят о том, что если хочешь похудеть, нужно отказаться от алкоголя. И дело вовсе не во вреде, который приносят эти напитки. О вреде алкоголя все прекрасно знают, но давайте не будем категоричными людьми, для которых есть только трезвенники и алкаши...