Дамы «бальзаковского возраста» часто задумываются над тем, как похудеть женщине после 35 лет. Диеты не дают таких результатов, как в юности, а выкроить время на фитнес становится все сложнее. Расскажем, почему с возрастом масса тела уходит медленнее и какие методы помогут поддерживать фигуру. Одна из главных причин, почему похудение после 35 лет не происходит так же быстро, как раньше, — замедление обмена веществ. С возрастом организм тратит меньше энергии (калорий), а объем употребляемой пищи, как правило, не уменьшается...

Причины лишнего веса.  Зачастую люди, имеющие лишние килограммы, пытаются похудеть разными способами, но не борются с причиной возникшего дисбаланса. Причинами излишней полноты являются: неправильное питание, малоподвижность, нарушенный обмен веществ, наследственность. Легче всего снизить вес молодым девушкам, а с чего начать похудение в домашних условиях женщине после 35 лет? Дамам в возрасте сложно нормализовать массу тела, поэтому нужно действовать комплексно. Почему сложно худеть после 30-35 лет...