Походили в корсете, постояли у стены, полежали на массажном столе – и вот она, прямая осанка! Ура! Но проходит день, другой, – и вот уже возвращать спине прямое положение в течение дня все сложнее. А к вечеру уставшая спина и вовсе не "помнит", чему ее так терпеливо учили. И все надо начинать с начала. Почему "слетает" осанка? 3 причины 1. Не выстроена правильная ось тела – воображаемая прямая, которую можно провести от стоп через таз, спину и шею до самой макушки. Эта невидимая линия отвечает за...

Держать спину ровно - это не только о красоте. Да, это красиво, но согласитесь, не так часто увидишь сутулого и жизнерадостного человека. Позвоночник - основа здоровья Позвоночник является основой, на которую крепится весь организм. Кроме этого, в нем проходит спиной мозг, от которого отходят нервы по всему организму, управляющие им. Он играет ключевую роль в здоровье. В настоящее время почти все специалисты по медицине 👩‍⚕️ склонны считать, что причиной многих болезней является ненормальное состояние позвоночника...