Если вас посещают мысли о смерти, это серьезный сигнал, требующий внимания и помощи. Важно понимать, что вы не одиноки, и есть люди, которые хотят и могут вам помочь. I. Немедленные действия: Обратитесь за помощью: Позвоните по номеру экстренной психологической помощи: В России это 112 (с мобильного) или 01 (со стационарного), и скажите оператору, что вам нужна психологическая помощь. Позвоните на горячую линию психологической помощи: 8-800-2000-122 — Телефон доверия для детей, подростков и их родителей (круглосуточно, бесплатно)...

Почему нас иногда посещают эти мысли? Как к этому относиться? Что скрывается за ними? На эти вопросы у меня есть ответы, которые получила, помогая людям в психотерапии со мной. То, что я сейчас расскажу касается только ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫХ людей, т.е. во-первых, я не беру суицидальные мысли как СИМПТОМ клинической депрессии, здесь нужно лечиться у психиатра; во-вторых, исключаю как ПРИЁМ МАНИПУЛЯЦИИ у истероидных личностей, которые «кричат», что убьют себя с целью привлечения внимания и получения личной выгоды...