Не обязательно быть сладкоежкой, чтобы периодически испытывать сильную тягу к шоколаду и булочкам. Это явление вызывают различные причины: от банальной привычки до нехватки тех или иных веществ в организме. Чтобы справиться с подобными ощущениями и не переедать сладкого, нужно разобраться в возможных причинах. Лично у меня у самой порой бывает, что прям жуть как хочется съесть ту же конфету или мороженное. Основные причины тяги к сладкому Когда рука сама тянется к конфете или печенью, а под ложечкой...

Из-за тяги к сладкому многие живут как в замкнутом круге. Сперва непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусное приводит к поеданию кучи шоколадок и пирожных. Потом следуют обещания отказаться от сладкого навсегда, а за ними срыв, который часто списывают на нехватку силы воли. На самом деле постоянные срывы могут происходить потому, что человек не знает реальной причины тяги к сладкому. А их много: можно бросаться на булки с сахаром после бессонной ночи, скандала или если организму не хватает важных макроэлементов...

Вы толь­ко по­обе­да­ли, и вдруг вам непре­одо­ли­мо хо­чет­ся слад­ко­го. Ав­то­ма­тов с шо­ко­лад­ны­ми ба­тон­чи­ка­ми в офи­се нет, и вы даже не зна­е­те, ра­до­вать­ся это­му или огор­чать­ся. С од­ной сто­ро­ны, всем нам с дет­ства рас­ска­зы­ва­ли, что есть мно­го слад­ко­го вред­но. С дру­гой — спра­вить­ся с со­блаз­ном не так про­сто. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ста­тью аме­ри­кан­ско­го ди­е­то­ло­га На­та­ли Бат­лер и раз­би­ра­ем­ся, от­ку­да бе­рет­ся наша тяга к слад­ко­му по­сле обе­да и как об­лег­чить борь­бу с ней...