Привет, я психолог и хочу рассказать о возможных причинах, которые мешают тебе похудеть. Многие из нас, в особенности девушки, часто сидели или сидят на диетах, на интервальном голодании, изнуряют себя тренировками, но мало кто задумывался о том, почему все это совсем не помогает. Нам часто кажется, что если мы сядем на диету, неделя и -10кг, если упорно заниматься в спортзале на беговой дорожке, снова оп и -15кг, но наш организм куда сложнее и все неподготовленные и не спланированные действия могут привести к тяжелым последствиям...

«Я не могу похудеть» в чем причина ⤵️ С 2022 года вес начал расти , пациентка занимается спортом, ест по весам,но вес совсем не уходит😢 Вес раньше 52-55, сейчас 70. И он только растет, вся одежда мала, я боюсь, что будет дальше! Ответ: Когда девушка обратилась ко мне, я сразу поняла, что дело в гормонах‼️ Анализы показали, что у нее высокий уровень инсулина и инсулинорезистентность (ИР)😱 Это было понятно по отложению жира — в основном он откладывался на животе, ножки худенькие, ни намека на целлюлит...