Народ сильно удивляется, почему при проблемах с кишечником гастроэнтерологи закармливают своим пациентам бешеные дозы витамина Д. Это, братцы, неспроста. Мало того, что при плохом переваривании жиров эти самые жиры улетают из кишечника в окружающую среду, прихватив с собой жирорастворимый витамин Д из пищи. Проблема еще и в том, что с жирным поносом вылетает даже тот витамин Д, который мирно циркулировал у нас в крови. Вообще лишний витамин Д выводится с желчью. Так что не бойтесь испортить себе им почки...

Привет, спортсмены! Возможно, что кто-то сталкивался с появлением диареи после употребления каких-либо добавок, но понять, какая из них является причиной так и не смог. Я решил написать вам про ТОП-5 самых распространенных добавок, что употребляет каждый и что может при высоких дозировках привести к появлению диареи (поноса). Поехали смотреть... Добавки, что могут вызвать диарею (понос): 1. Магний (в особенности оксид и другие, что плохо всасываются) Могут быть разные побочные эффекты при употреблении свыше 350 мг, к одним из них относят диарею...