Скорее всего вы что-то неправильно поняли. Поносом называют жидкий стул чаще трех раз в день. И причина у поноса обычно инфекционная. Если вы живете не в Африке, то причиной скорее будут вирусы. С ними ничего нельзя сделать. Это еще не самое интересное. Дальше будет веселее. Не каждый понос, который вы считаете поносом, на самом деле оказывается поносом. Так же, как и не каждый запор, который вы считаете запором, на самом деле будет запором. Объясняю. У кого угодно может быть эпизод жидкого стула...

Мы привыкли думать, что диарея связана с кишечными инфекциями или отравлениями. Но работа кишечника индивидуальна, и возможны реакции в виде диареи и вздутия на вполне привычные внешние факторы. Пищеварительная система чутко реагирует на любые внешние изменения активизацией или торможением моторики. Некоторые влияния, начиная от отдельных продуктов питания и напитков, заканчивая йогой или стрессом, могут провоцировать диарею, спазмы или вздутие живота. Кроме того, возможны проблемы со стулом при диабете или аллергии...