Сейчас уже столько информации о похудении, что кажется, только глупый или ленивый человек не может быть в нормальном весе. Правда, это же совсем очевидно, что когда вы вместе садитесь есть, и напротив вас ваша полная подруга заказывает себе пиццу, картошку суши и торт одновременно, То хочется сказать чисто по-дружески: «Дорогая, слушай, ну ведь же всё так просто. Тебе же надо просто не есть такое количество суши-пиццы и тортов. Возьми себе чай и салат, а если хочешь чего-то выпить, то сухого вина, а не как коктейль, который напичкан сахаром и очень калорийный...

Сегодня каждый из нас имеет неограниченный доступ практически к любой информации. Понятно, что сеть сильно замусорена. Но, разумным пользователям не составит труда «отделить зерна от плевел». В конце концов, есть сайты ВОЗ , PubMed , «Здоровое питание» от Роспотребнадзора и т.д., где можно найти свежие, проверенные научными исследованиями данные и рекомендации о питании. Так почему же, полных людей становится все больше и больше? По разным данным (ВОЗ и Росстата) в нашей стране ожирением страдает...