Идет моя очередная онлайн-консультация. На экране Ирина, ей 41 год, хочет скинуть 15 кг, говорит: "У меня большой животик, второй подбородок начал расти. С трудом подбираю себе кофточки с длинным рукавом, потому что толстые руки не влезают". Все ее проблемы перечислять не стану, не в этом дело. — Я боюсь, что если начну худеть, то уйдет только живот, бедра, руки, а второй подбородок останется. Я хочу похудеть вся! — А откуда такая мысль возникла? — Недавно с подругами за бокалом шампанского сидели, говорили о том, о сем...

Вы когда-нибудь замечали, что люди готовы часами обсуждать, как накачать бицепс, но как только речь заходит о том, чтобы убрать живот, интерес возрастает в разы? Статистика любого фитнес-канала (и моего личного опыта в том числе) кричит об одном: людям интереснее похудение, чем рост мышц...