Я постоянно рекомендую занятия физкультурой в своих статьях. Почему же это так полезно? Сейчас я вам все расскажу кратко и понятно. Занятия физкультурой улучшают обмен веществ, что естественно повышает иммунитет и ускоряет вывод вредных веществ из организма. Ваше кровообращение значительно улучшается, что благоприятно влияет на вашу сердечно-сосудистую систему и уменьшает шанс заболеть заболеваниями, связанные с этой системой. Людям, имеющие проблемы с суставами, это так же очень полезно. Костно-мышечная ткань укрепляется, что избавит или облегчит недуги...