Я постоянно рекомендую занятия физкультурой в своих статьях. Почему же это так полезно? Сейчас я вам все расскажу кратко и понятно. Занятия физкультурой улучшают обмен веществ, что естественно повышает иммунитет и ускоряет вывод вредных веществ из организма. Ваше кровообращение значительно улучшается, что благоприятно влияет на вашу сердечно-сосудистую систему и уменьшает шанс заболеть заболеваниями, связанные с этой системой. Людям, имеющие проблемы с суставами, это так же очень полезно. Костно-мышечная ткань укрепляется, что избавит или облегчит недуги...

Физическая активность позволяет улучшить здоровье учащихся, повысить эффективность учебы и усвоения материалов. Тем более, что в наш век гаджетов - школьникам очень не хватает движения. Однако традиционно физкультура входит в топ самых ненавистных предметов. Мы попытались разобраться, почему так происходит? Беги, Форрест, беги! «10 кругов по залу!» - вам знакома эта фраза? Пожалуй, ее знает каждый, кто когда-нибудь учился в школе. Конечно в беге ничего плохого нет. Но вот к организации занятий в наших учебных заведениях очень много вопросов...