"Улыбнись, и станет легче" — этот простой совет мы слышим с детства. Многие воспринимают его скептически, считая банальной попыткой подбодрить. Однако современная нейробиология доказывает: за этой древней народной мудростью скрывается удивительный механизм влияния на наше тело и психику. В тот момент, когда вы растягиваете губы в улыбке, даже самой неискренней, в вашем организме запускается сложный каскад биохимических реакций. Все начинается с лицевых мышц. Когда мы улыбаемся, активируются большая скуловая мышца и круговая мышца глаза...