В современном мире, где комфорт и удобство стали основными критериями выбора почти всего, от мебели до одежды, идея спать на полу может показаться странной и даже неприемлемой. Однако, существуют убедительные научные доказательства того, что сон на полу может быть полезен для здоровья. Осанка Первое и самое очевидное преимущество сна на полу — это улучшение осанки. Спя на матрасе, мы часто принимаем неестественные и неправильные позы, которые могут привести к боли в спине и шее, а также к проблемам с позвоночником. Напротив, сон на твердой поверхности помогает поддерживать прямую позу спины и шеи, что способствует улучшению осанки и уменьшению боли...

Сон на полу может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. А влияние этого выбора может быть индивидуальным. О том, зачем спать на полу, полезно ли это и как правильно организовать такой сон, «Секрету» рассказал травматолог-ортопед, артролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Антон Кустиков. Единого мнения по поводу пользы или вреда сна на полу среди учёных нет, а каких-либо серьёзных научных исследований на этот счёт не проводилось. Кто спит на полу Сон на полу распространён среди кочевых народов, а также в некоторых азиатских странах...