Как прыгать на батуте? Прыжки на батуте приобретают все большую популярность и людей самого разного возраста. Это неудивительно, ведь батут ― не просто способ развлечь детей и приятно провести время. Занятия на батуте могут обеспечить серьезную нагрузку, они полезны для тренировки мышц, координации, развития вестибулярного аппарата и увеличения выносливости. При правильном выполнении прыжки на батуте ― прекрасная аэробная тренировка, способная заменить, например, бег. Однако при нарушении правил техники безопасности батут может стать причиной серьезных травм...

Остались сомнения в пользе прыжков на батуте? Сегодня мы расскажем о том, почему некоторые читают, что прыгать на батуте вредно и объясним, что происходит с вашим телом, а именно позвоночником, во время прыжков. Как получить дополнительную норму счастья и радости в наше довольно непростое время? Ответ однозначен: заняться прыжками на батуте. Этот необычный вид спорта приемлем как для детей, так и для взрослых. Однако в последнее время все чаще мелькают в соцсетях сообщения, которые просто пугают...