Почему надо просыпается в 6:00. Наглядный пример.
Почему полезно просыпаться в 6 утра?
Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Вот 6 причин, которые мотивируют вставать раньше:
1. У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе.
Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня.
Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно...