А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии к концу дня не все практики и упражнения мы можем позволить себе делать. Но, есть одна китайская гимнастика, которая ориентирована только на работу с руками, которая не будет отнимать большое количество времени, сил, а также её можно делать в конце дня лежа или сидя...

Простукивание именно этой зоны считается простым способом открыть источник молодости и долголетия, при этом дает приток сил и энергии. Даже ученые пытаются остановить изменения, которые происходят с этой зоной, чтобы продлить молодость человека в будущем. Считается, что упражнение с постукиванием входит в состав китайской энергетической зарядки, но его также можно встретить в тибетской и японской практиках молодости. На самом деле упражнение будет основываться на мягких постукиваниях, либо прохлопываниях кончиками пальцами рук...