В стенке кишечника около 500 миллионов нервных клеток, больше, чем в спинном мозге. Перед трудным разговором эти клетки получают сигнал тревоги и сбивают ритм, в котором кишка сжимается и расслабляется. Участки работают вразнобой, и вы чувствуете это как спазм. Ниже: почему сводит именно живот, что сделать за час и за пять минут до разговора и в каких случаях дело уже не в нервах. Кишка проталкивает содержимое волной: мышцы сжимаются по очереди, как секции стадиона встают и садятся одна за другой (это называется перистальтикой)...

TITOV.STORE / ЖУРНАЛ / ЗДОРОВЬЕ Тяжесть после еды, вздутие и постоянное ощущение, что кишечник «не в порядке». Разберёмся, о чём говорят эти сигналы, что действительно влияет на пищеварение и как вернуть телу комфорт без крайностей. Путь по статьеПочему после еды бывает тяжелоЧто делает микробиомЧто такое детокс на самом делеСемь причин пищеварительного дискомфортаКак помочь кишечнику в повседневной жизниСемь дней наблюдения и заботыКуда идти глубжеВопросы и ответы Вчера всё было нормально. Сегодня после обычного обеда живот раздулся, появилась тяжесть, хочется расстегнуть пояс и больше ни о чём не думать...