В социальных сетях набирает популярность практика пить горячую воду — утром, перед сном и в течение дня. Инфлюенсеры обещают улучшение пищеварения, ускорение обмена веществ и уменьшение менструальных спазмов. Разберёмся, что из этого правда, а что — миф, опираясь на мнение экспертов. 1. Облегчение симптомов простуды Тёплые напитки действительно могут помочь при простуде: Исследование 1978 года показало: тёплый суп или горячая вода...