Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...

Однажды я посетил один онлайн-семинар, где говорили о том, почему полезно пить горячую воду натощак. Сегодня поделюсь с вами той информацией, которую узнал. Горячая вода натощак Есть мнение, что натощак нужно выпивать кружку горячей воды. Это позволяет мягко "разбудить" желудок и весь желудочно-кишечный тракт. Когда-то я пил воду из крана с лимоном. Только не нападайте на меня пожалуйста! У нас из крана течет вода из скважины😉 . Так вот... Оказывается, пить холодную воду вообще вредно для желудка! С далеких времен к нам пришла традиция пить чай после еды...