Поход в русскую баню благоприятно сказывается на организме человека, бодрит, очищает тело и разум, а также приносит самые положительные эмоции. Зачем человеку регулярно ходить в баню, расскажут эксперты ArtSauna. Особенности русской бани В отличие от финской сауны, русская парная отличается повышенной влажностью (50-60%) и более чадящим температурным режимом (55-65°С). Париться в бане принято лежа, так жар равномерно распределяется по телу. Еще одним неизменным атрибутом парения является веник, которым нагоняют горячий воздух из парового пирога и аккуратно передают тепло на тело человека...
Статья носит информационный, а не рекомендательный характер. Перед прохождением закаливающих или прогревающих процедур обязательно вначале проконсультируйтесь со своим личным терапевтом. Все, ну или почти все мы любим баню. Даже не очень обижаемся, когда нас туда посылают, и с удовольствием идем при первой возможности. И почти не делаем различий между баней и сауной. По факту, и то и другое, суть – баня. Но в сауне воздух суше, а температура выше. В бане же наоборот: воздух влажнее, а температура ниже...