Регулярное посещение бани и сауны – традиционный, проверенный веками, способ поддержания здоровья и повышения настроения. Польза от парной (в сочетании с контрастными водными процедурами) неоспорима, но многих интересует вопрос, как часто можно париться в бане без вреда для здоровья, и что влияет на частоту посещений. Разбираемся, какой должна быть периодичность посещения бани, и какие факторы ее ограничивают. Многие ходят в русскую баню регулярно Варианты парной: какую пользу можно извлечь из посещения...

Баня – это идеальное заведение для времяпровождения, как после тяжелого рабочего дня, так и просто во время очередного отпуска для разнообразия повседневных занятий. В статье речь пойдет о том, как париться в бане правильно с максимальной пользой для здоровья физического и морального. Разностороннее влияние банных процедур на человека Нередко в разгаре спора один из собеседников может послать другого в баню и ничего хорошего это значить не будет. Однако подобное изречение имеет более глубокий смысл, чем желание отвязаться от оппонента...