Слышали про льняное масло, но до сих пор обходили стороной? Пора это исправить. Льняное масло — одно из самых недооценённых, но самых полезных масел, особенно если вы заботитесь о здоровье, коже, гормональном фоне и нервной системе. В этой статье мы расскажем 7 научно доказанных причин, почему льняное масло должно быть у вас в холодильнике. Причём уже сегодня. Льняное масло — лидер среди растительных продуктов по содержанию Омега-3. А точнее — альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота,...

Масло из семян льна – один из главный продуктов во всех системах ЗОЖ. Но у кулинаров отношение к нему неоднозначное – оно и специфически пахнет, и горчит, и вкус какой-то аптечный. Это не совсем так – рассказываем, как с льняным маслом готовить и с каким продуктами его сочетать, чтобы полезное стало вкусным. Почему льняное масло стало популярным Льняное масло – выжимка из семян льна. Удивительно, что хотя популярность его поднялась только в последние годы на волне ЗОЖ, льняное масло – один из древнейших продуктов питания...