Упражнение «ходьба на ягодицах», которое популяризировал профессор и доктор наук Иван Павлович Неумывакин, — это не странное движение, а действительно полезное упражнение с рядом научно обоснованных преимуществ. Действительно, несмотря на то, что в русскоязычном пространстве это упражнение прочно связано с именем Неумывакина, его корни уходят гораздо глубже и находятся в двух основных областях: физической культуре (гимнастике) и восточных оздоровительных практиках. Вот откуда на самом деле пришло это упражнение: 1...

Эта статья о том, как не оставаться в стороне от того, что происходит в мире заботы о здоровье и молодости. Это о важности ходьбы, о которой говорит Профессор Иван Павлович Неумывакин, знаменитый специалист в области здоровья и долголетия. Часто мы забываем о простых и естественных способах укрепления нашего тела, в поисках какого-то магического решения проблем. Но секрет кроется в простых вещах, таких как правильное дыхание и физическая активность. Профессор Неумывакин поднимает один из таких методов – ходьба на ягодицах...