Упражнение «ходьба на ягодицах», которое популяризировал профессор и доктор наук Иван Павлович Неумывакин, — это не странное движение, а действительно полезное упражнение с рядом научно обоснованных преимуществ. Действительно, несмотря на то, что в русскоязычном пространстве это упражнение прочно связано с именем Неумывакина, его корни уходят гораздо глубже и находятся в двух основных областях: физической культуре (гимнастике) и восточных оздоровительных практиках. Вот откуда на самом деле пришло это упражнение: 1...