38,1 тыс читали · 1 год назад
От веса 190кг и попыток стать легендой, до ухода в 44 года: "Секреты" набора массы Грега Ковача и почему так делать не стоит
Конечно же глупо отрицать, что в таком специфическом виде спорта, как бодибилдинг размеры и габариты тела ничего не решают. Решают – и ещё как! Спортсмен, у которого и рост выше, и размах плеч шире, и бицепс больше при примерно одинаковой проработанности мышц и безошибочном позировании всегда будет смотреться выигрышнее, чем спортсмен меньших габаритов. Однако есть и один существенный «подводный камень» в этой истории – чем выше культурист от природы, чем длиннее его руки и ноги, тем, как правило, сложнее ему накачаться в сравнении с «низкорослым собратом»...