Почему после 45 полезно есть красную рыбу 2 раза в неделю Девочки, давайте честно: после сорока пяти лет мы начинаем по-новому смотреть на свое здоровье. Уже не хочется экспериментировать с жесткими диетами, а хочется чего-то надежного, проверенного и, что немаловажно, вкусного. Я часто ловлю себя на мысли, что наш организм сам подсказывает, что ему нужно. И одна из таких подсказок — это тяга к хорошей, жирной красной рыбе. И знаете, это не просто каприз, а настоящая биологическая необходимость....