В чем же причина такой популярности, что в нем такого? И как правильно выбрать плод?

Пора завтракать! Вы помещаете два кусочка своего любимого белого хлеба в тостер и подготавливаете авокадо, который вскоре дополнит ваш завтрак. Остановитесь прямо сейчас! Тост с авокадо не является оптимальным выбором для завтрака по нескольким причинам, и в этом оказывается виноваты оба его компонента. Авокадо действительно содержит витамины группы В, минералы и антиоксиданты, которые полезны для здоровья. Однако, будучи фруктом, оно не соответствует одному важному критерию для идеального завтрака — в нём содержится очень мало белка...