Арбуз польза и вред для здоровья, что стоит об этом знать
Почему арбуз полезен, и как правильно его выбрать
Все знают преимущества фруктов, овощей и ягод, но не все думают о том, для чего они хороши. Помимо низкой калорийности и более 90% воды, арбуз также богат различными полезными веществами и микроэлементами. Например, усваиваемые углеводы (сахароза, фруктоза, глюкоза), пищевые волокна, белки, витамины, кальций, магний, железо, натрий, калий, фосфор, аскорбиновая кислота и т. Д. Все они приносят пользу нашему телу и дополняют ежедневную диету, необходимую нашему организму для жизни. Арбуз активно используется...
Полезные и вредные свойства арбуза для организма женщин и мужчин
Арбуз является одним из самых популярных плодов, которыми можно полакомиться поздним летом и в начале осени. На сегодняшний день трудно поверить, но были времена, когда такой продукт был большой экзотикой,...