Лето — это не только солнце, отпуск и море, но и сезон самых сочных, ярких и полезных продуктов. Среди них особое место занимает арбуз. Его любят дети и взрослые, его продают на каждом углу, а его красная мякоть манит прохладой в жаркие дни. Но за красивым внешним видом скрывается не просто вкусный перекус — это настоящий природный помощник для здоровья. Многие считают арбуз просто сладким лакомством, но диетологи смотрят на него иначе. Они называют его «водяным арбузом» не просто так — его состав, структура и действие на организм делают его уникальным продуктом для летнего рациона...

Вы замечали, что летом все вдруг становятся экспертами по сахару? Стоит только откусить кусочек арбуза — и тут же кто-то рядом поджимает губы и говорит: — "Ты это... поаккуратнее. Там же один сахар!" А сам в это время в три слоя намазывает сгущёнку на булочку 😎 А давайте так: арбузу — реабилитация! Потому что он не только радует вкусом и детскими воспоминаниями о липких руках и плевках на дальность, но ещё и творит настоящие чудеса с нашим организмом. Да-да, несмотря на всю свою сладость — он не враг, а союзник...