Большинство людей вспоминают о стопах только тогда, когда появляется боль, усталость или дискомфорт при ходьбе. Но именно стопы являются фундаментом всего тела. Они ежедневно принимают на себя нагрузку каждого шага, помогают сохранять равновесие и влияют на положение коленей, таза и позвоночника. Современные исследования в области спортивной медицины и биомеханики показывают: недостаток движения, длительное сидение и постоянное ношение жёсткой обуви могут снижать силу мышц стопы и ухудшать её естественную функцию...

«Подскажите, а если немеют стопы ног? Это тоже пропадают нервы?» — такой вопрос хотя бы раз в жизни задавал себе каждый второй. Ощущение, будто конечность «отключили» от тела, пугает. И не зря. Врачи сравнивают нервную систему с электропроводкой: если где-то пропадает сигнал, проблема может быть как в самом «проводе», так и в «пульте управления» — головном или спинном мозге. Разберемся, почему стопы теряют чувствительность и на какие «звоночки» организма нужно реагировать мгновенно. Кратковременное онемение после неудобной позы знакомо всем...