Знаете, что происходит с мозгом пожилого человека, когда спит днем? Нам так часто говорили, если пожилой спит в дневное время — хорошо, организм восстанавливается и набирается сил. И мы укладывали своих бабушек и дедушек, а потом пап и мам с мыслью: пусть поспят. Когда заметила, что мама после дневного отдыха становится вялой, я бы сказала почти невменяемой, забила тревогу. Мне не нравилось состояние от слова вообще, мама, прежде чем очнуться, долго смотрела блуждающим взглядом, не разговаривала...

Здравствуйте. Не спать! Даже когда очень хочется. Имею ввиду сейчас время после обеда, или до ужина - в общем дневной сон. Как оказалось дневной сон для взрослых и пожилых вреден. Разберёмся почему. Мой коллега побывал на приёме у врача, его беспокоила бессонница, плохое самочувствие, слабость. Казалось бы - ляг, отдохни днём и всё пройдёт. Легче станет. Собственно так и делал мой товарищ, но после приёма у доктора он узнал, что дневной сон вреден. Как сладко спят дети в садике на дневном сне. Да, деткам нужно делать промежутки в течение дня для отдыха...