Даже если вы не страдаете от лишнего веса, то это вовсе не значит, что выпирающая складка на животе может обойти вас стороной. Абсолютно каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Под ней зачастую понимается стройное рельефное тело без лишних складок и при идеальном раскладе еще с парочкой кубиков на прессе. Но добиться таких параметров совсем непросто, ведь на пути стоит не мало преград: начиная от генетической предрасположенности и заканчивая постоянным стрессом, провоцирующим на «калорийные успокоительные»...

Вот и прошел период отпусков и закончился очередной марафон с девизом «подготовка тела к пляжному сезону за 10 дней». Тем более скоро Новый год, а значит – теперь уже уходит в отпуск наша диета. И пока вы не побежали за продуктами для нового салата, я все же ненадолго вмешаюсь. Кстати, для жителей Москвы у меня особые новости, но к ним вас сначала надо подготовить. Начну я с самого неприятного известия, чтобы к нему больше не возвращаться: на самом деле «день Сурка» уже скоро. Это сейчас вам кажется, что зима еще только началась...