Материнство – одна из самых приятных составляющих жизни женщины. При грамотном подходе беременность может быть прекрасным событием, оставляющим минимум последствий для организма.
Каждая из нас мечтает о том, чтобы после родов ее тело оставалось таким же упругим и стройным, как и до беременности...
Основные причины появления растяжек: -Быстрый, резкий набор веса( Чем быстрее набран вес, тем выше риск появления растяжек) -Гормональные изменения ( уменьшается количество эстрогена, в результате нарушается синтез белков кожи и соединительной ткани-коллагена и эластина) -Недостаточное увлажнение кожи -Недостаточная эластичность кожи Как предотвратить растяжки: -Употребляйте большое количество белка: мясо, рыба, яйца, бобовые -Ограничьте сахар - сахар ведет к повреждению коллагеновых волокон и тормозит усвоению нового коллагена...