Сегодня я расскажу о страхе смерти, причинах его появления и методах, как с ним справиться. Для начала важно понимать, что сам страх смерти – это нормальное и даже полезное чувство, которое уберегает нас от опасностей, помогает нам ценить жизнь и торопиться делать добро. Однако чрезмерный страх может приводить к совершенно обратным результатам. Ведь человек, который постоянно думает о смерти, боясь умереть от различных опасностей, не может испытывать радость жизни. Больше того, он находится в постоянном стрессе и напряжении, тратя свои силы не на приятные дела, а на создание чрезмерной защиты...

Страх смерти – самый древний страх. К нему можно подходить с разных сторон. Например, с эволюционной точки зрения страх смерти нам необходим для того, чтобы выживать, избегать угроз, спасаться. Нормально бояться смерти! Но также есть и невротический страх, о котором мы поговорим сегодня. Самое простое объяснение отличия между невротическим и адекватным страхом смерти – адекватный страх появляется в ответ на реальную угрозу, а невротический страх возникает на все подряд. Казалось бы, мы все всё равно умрем, хотим мы этого или нет...