Объясняю, почему гормональная терапия, диеты и разгрузочные дни НЕ помогают похудеть. ____________________________________________________________________________________ Начну с цифр: Объясню, отчего растет вес и почему стандартные способы похудения не работают. А то вдруг вы еще надеетесь, что «вес уйдет сам по себе на L-тироксине» или какая-нибудь «диета поможет избавиться от 10–15 кг за месяц» 🤷‍♀️ Больше информации обо мне на моем сайте 👉 Ангелина Буваева | тренер-диетолог А если вы хотите...

Хочу рассказать вам, как жир накапливается в организме и как расщепляется, чтобы было понимание процессов в организме. Когда-то я тоже думала, что можно похудеть только в животе или только в ляжках. И сколько мне задают вопросов “Почему всё похудело, а вот живот нет?”. Весь секрет в том, что локального похудения не существует. Если качать пресс, живот меньше не станет. И если делать массаж бока меньше не станут. Давайте для начала, физические методы по борьбе с лишним весом перечислим и какой эффект от них: Смотрите, организм откладывает жир на про запас...