Тошнота — неприятное ощущение, которое может возникать по разным причинам. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние и понять, что могло вызвать тошноту: 1. Первые шаги и общие рекомендации: Примите удобное положение: Лучше всего лечь на бок или сесть прямо, чтобы облегчить дыхание. Избегайте резких движений. Обеспечьте доступ свежего воздуха: Откройте окно, включите вентилятор или выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Сосредоточьтесь на дыхании: Медленное и глубокое дыхание может помочь успокоить тошноту...

У многих людей возникает чувство подташнивания после приема пищи, особенно по утрам. Это может возникать по разным причинам. И чаще всего это признак нарушения работы органов пищеварения. Мы здесь разберёмся какие же причины могут способствовать тошноте и как можно с этим бороться. Причины тошноты после еды Почему тошнит после еды? Зачастую это всё-же заболевание органов пищеварения, но вызывать это неприятное состояние могут и другие факторы. Причины можно разделить на две группы: 1. Тошнота,...