Подростковый период — сложное время для родителей. Ребенок переходит от детской модели поведения к взрослой. У него меняется все: внешний вид, голос, интересы, характер и взгляды. Кроме того, он переживает физиологические изменения. Изменения в организме подростка — повод добавить в жизнь ребенка физическую активность. Почему это так важно и какие виды спорта подойдут — расскажем в этой статье. Чтобы заинтересовать подростка спортом, предложите ему разнообразные направления, которые есть в вашем клубе...

Современный образ жизни подростков часто связан с сидячим образом жизни, малоподвижностью и чрезмерным временем, проведенным за компьютером или телефоном. Вследствие этого у подростков возникают различные проблемы со здоровьем, такие как ожирение, нарушения осанки, проблемы с сердечно-сосудистой системой и др. Одним из самых эффективных способов борьбы с этими проблемами является занятие регулярными физическими нагрузками. Физические упражнения помогут подросткам укрепить свое здоровье, улучшить физическую форму, настроение и общее самочувствие...