– Алина Геннадьевна, я уже боюсь утром брать глюкометр. Вечером сахар 6,1, а утром натощак 7,4. Ночью я ничего не ела. Значит, у меня всё ухудшается? Такой вопрос часто задают женщины после 50, если уже есть преддиабет, сахарный диабет 2 типа или врач сказал «следить за сахаром». Человек вроде ничего не нарушает: ужин правильный, сладкого вечером нет. А утром цифра всё равно выше. Легко начать себя ругать. Кажется, что где-то была ошибка: лишний кусочек, поздний ужин, неправильный продукт. Но утренний сахар не всегда напрямую связан с тем, что вы съели вечером...