Трудно дышать через нос? Рассказываем, что делать
Нос не дышит без капель? Почему возникает привыкание и какие 5 ошибок усугубляют заложенность
Сначала капли помогают практически мгновенно. Одно впрыскивание — и снова можно свободно дышать, спокойно спать и заниматься привычными делами. Но проходит несколько дней, и вы замечаете странную закономерность: нос закладывает всё чаще, а действие препарата становится короче. Флакон приходится носить с собой, потому что без него дышать всё труднее. Многие списывают это на затянувшуюся простуду. Однако иногда причина постоянной заложенности — сами капли, которые должны были её устранить. Почему возникает...
Почему утром заложен нос, а днём всё проходит: причина может скрываться прямо в кровати
Просыпаетесь — нос заложен. Иногда хочется чихать, першит в горле или появляется ощущение, будто начинается простуда. Проходит час-два, вы завтракаете, собираетесь, выходите из дома — и внезапно снова нормально дышите. На следующее утро всё повторяется. Такое состояние легко списать на сухой воздух, открытое окно или очередную простуду. Но если заложенность появляется преимущественно после сна, стоит обратить внимание не только на организм, но и на место, где вы проводите всю ночь. Матрас, подушка,...